Vous avez décidé de débuter en cyclisme mais vous ne savez pas comment vous y prendre afin de le pratiquer correctement ? Si faire du cyclisme peut paraître tout simple à première vue, il existe plusieurs facteurs essentiels à prendre en compte pour devenir performant. D’ailleurs, il n’est jamais trop tard pour commencer, avec les…
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« Je considère que je travaille mieux après une activité sportive […] car je me sens plus performant en étant en forme. », ce sont les paroles de Michael Stoquer, gérant de la société SEF spécialisée dans les fondations profondes. Pour lui le sport est un moyen de décompresser et d’être plus performant dans sa…
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Vous êtes un grand sportif, vous faites par exemple du foot ou du rugby à haut niveau. Et vous sentez que physiquement vous progressez de moins en moins vite car vous avez surement atteint vos limites, cependant, vous vous rendez compte que la partie que vous pouvez encore grandement améliorer c’est la partie mentale. Vous…
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Alexandre Dallenbach et le triathlon Le triathlon est une discipline sportive. Elle est composée de trois épreuves d’endurance : la natation, le cyclisme et la course à pied. Sa forme moderne a commencé aux Etats-Unis en 1974 et se propage ensuite dans le monde entier. Le triathlon est devenu une discipline olympique en 2000 dans…
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